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冠心病吃什麽好處多?


必利吉價格 ,冠心病是什麽?冠狀動脈粥樣硬化性心髒病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心髒病,常常被稱爲冠心病。

但是冠心病的範圍可能更廣泛,還包括炎症、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。

冠心病的主要臨床表現是心肌缺血缺氧而導致的心絞痛、心律失常,嚴重者可發生心肌梗塞,使心肌大面積壞死,危及生命。

冠心病是老年人最常見的疾病之一,是影響人民健康和長壽的主要疾病。

據調查,傳統人民疾病死亡的原因,癌症不是最主要的,占首位的是冠心病等心血管疾病。

而且隨著人民生活水平的提高,冠心病的發病率和死亡率還有逐年上升趨勢,這是值得注意的嚴重問題。

目前多認爲冠心病與體內脂質代謝紊亂有關。

在冠心病發病的危險因素中,最主要的是高血壓、高膽固醇血症、吸煙;其次是肥胖、糖尿病及精神神經因素;還有一些不能改變的因素,如家族遺傳史、年齡、性別(男性)等。

從上述因素看,冠心病的發病同飲食營養因素有直接或間接關系,因此注重合理營養是防治冠心病的重要措施之一。

注意事項:1.控制熱量,保持理想體重。

2.控制脂肪攝入的質與量。

持別是要控制動物脂肪,如少吃動物內髒器官。

3.控制食糖攝入。

碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多,可造成熱量過剩,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,並使血脂升高。

經研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于澱粉。

美國、加拿大等國,人們的食糖量可占一日熱能的15~20%,其冠心病發病率遠高于其它國家和地區。

因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10%爲宜。

4.適當增加膳食纖維素攝入。

膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,並能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低血膽固醇。

故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維。

5.提供豐富的維生素C。

維生素C能促進膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環,保護血管壁。

尼克酸能擴張末梢血管,防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。

澳洲葡萄籽精華素,因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營養專家的推薦。

6.維生素E具有抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸過氧化,保護心肌並改善心肌缺氧,預防血栓發生。

7.銀杏EGB、卵磷脂、三文魚油也是澳洲營養專家經常推薦的健康食品。

8.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急 MINILOVE女用高潮催情高潮液 性心肌梗塞。

9.禁飲烈性酒。

酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故應禁酒。

冠心病食療方(1)桃仁粥:桃仁10克,粳米適量。

將桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥,食用,日1次。

亦可用桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。

本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻證。

(2)山楂粥:山楂30克(鮮者60克),粳米100克,砂糖適量。

將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,而後加粳米、砂糖,煮粥,作上下午點心服用,不宜空腹食用。

本方有活血化瘀之效,用于心血瘀阻者。

(3)芥菜粥:芥菜頭數個,同米煮粥,溫熱食用。

本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功,用于痰濁壅塞者。

(4)澤瀉膏:澤瀉500克,加水煎熬,去渣,加煉蜜250克收膏,每服2匙,日服2次。

本方具有祛濕降濁之效,用于痰濁壅塞者。

(5)仙人粥:制首烏30~60克,粳米100克,紅棗3~5枚,紅糖適量。

將制首烏煎取濃汁,去渣,同粳米、紅棗同煮成粥,再入紅糖少許,而後煮一二沸即成。

早晚溫熱分服。

本方具有益氣養陰、滋補心腎之效,用于氣陰兩虛,心腎陰虛者。

(6)山萸肉粥:山茱萸15~20克,粳米100克,白糖適量。

將山萸肉洗淨去核,與粳米同煮成粥,待粥將熟時,加入白糖稍煮即可。

本方具有滋補心腎之效,用于心腎陰虛者。

(7)韭菜粥:白米50~100克,韭菜子20克(研末)先將白米煮粥,入韭末稍煮,即可食用,晨起早餐服之,本方有溫補脾腎之效,用于陽氣虛衰者。

(8)山藥粥:羊肉250~500克,山藥50克,粳米100~150克。

羊肉去脂膜,切細,煮成湯,入山藥、粳米煮粥。

本方有溫補脾腎之功,用于脾腎陽虛者。

(9)人參銀耳湯:人參5克,銀耳10~15克。

先將銀耳溫水浸泡12小時,洗淨。

人參切小片後,用微火煮熬2小時,再入銀耳熬1小時即可。

本方有益氣養陰之效,用于氣陰兩虛證者。

(10)靈芝田七飲:靈芝20克,田七末3克,先煎靈芝1小時,取汁送田七末,每日1次,30天爲1療程,連用2~3個療程。

具有益氣通絡之功效。

(11)加味生脈飲:太子參30克,麥冬12克,五味子15克,丹參15克。

水煎,每日1劑,分2次服用,連服7~10天。

本方有益氣養陰,活血通絡之功效,注意監測血壓。

(12)三仁湯:瓜蒌仁10克,薏苡仁20克,冬瓜仁30克。

共煎湯,分早晚二次服用。

本方具有豁痰化濁,通陽開結之功效。

(13)丹參飲:丹參20~30克,煎湯代茶,分次飲用,可常服。

具有活血化瘀,通絡止痛的作用。

(14)雪紅湯:荸荠300克,山楂糕60克,白糖適量,甜青梅脯丁、桂花糖各少許。

荸荠洗淨,去皮、切丁,用小砂鍋加水1大碗煮荸荠,煮沸後加白糖少許,再以文火煮10~15分鍾。

山楂糕切丁,放入荸荠湯內,立即離火,加入青梅脯丁及桂花糖少許,拌勻吃。

每次1小碗,日服2次。

具有開胃消食,清肝化滯之功效。

對高血壓、動脈硬化及冠心病有輔助治療作用。


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