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壯陽:牛肉真牛X可壯陽



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  壯陽:牛肉真牛X可壯陽


  牛肉的營養價值歷來都是被人們所接受,常吃牛肉對男人健康來講將顯得更加有意義,健美營養學中最近的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德-施瓦辛格和弗蘭克-哥倫佈聽到這個所謂“最新進展”時一定會感到忍俊不禁,因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了 ――這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實:要想收效最好,每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。


  牛肉富含肌氨酸


  將牛肉列入日常健美飲食的八大裨益


  1。牛肉富含肌氨酸

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  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。

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