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壯陽:男人想吃西紅柿不簡單,要留住它的“精”



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人想吃西紅柿不簡單,要留住它的“精”


  ★天然色素番茄紅


  番茄紅素是自然界分佈最廣的胡蘿卜素類天然色素之一。在植物的葉子中,番茄紅素和其他胡蘿卜素的顏色被葉綠素掩蓋著,當植物進入成熟期,葉綠素的含量降低時,番茄紅素和其他胡蘿卜素的顏色才能顯現出來。在每100克含番茄紅素的水果和蔬菜中,番茄紅素的含量分別為:西紅柿0.2~20毫克,西瓜2.3~7.2毫克,番石榴(粉紅色)5.23~5.50毫克,番木瓜0.11~5.3毫克,葡萄柚(粉紅色)0.35~3.36毫克,胡蘿卜0.65~0.78毫克,南瓜0.38~0.46毫克,紅薯0.02~0.11毫克,杏子0.01~0.05毫克。


  番茄紅素:是自然界中最強的抗氧化劑,其抗氧化作用是?-胡蘿卜素的2倍,VE的100倍。在清除人體“萬病之源”――自由基方面,番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強大。

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