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壯陽:機不可失,必知的十大壯陽菜



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  壯陽:機不可失,必知的十大壯陽菜


  補腎壯陽對於男人來講無疑是很重要的,但是如何既能不對身體造成危害又能補腎壯陽就是問題的關鍵所在,以下介紹如何通過食物來做到補腎壯陽.


  近來,在各大電視臺大手筆的宣傳下,全國各地的食補之風日盛。那麼在社會家庭中起著頂梁柱作用的男人們又該如何通過食補來重振雄風?以下是有識之士精心總結的十大壯陽食補,僅以此獻給艱苦奮鬥的各路英雄豪傑。


  Top 1 羊腎 又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生

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素C、鈣、鐵、磷等 。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說,羊腎能“補虛損,陰弱, 壯陽益腎”。適用於腎虛陽痿者食用。


  Top 2 蝦-- 蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎 、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

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