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夏天補腎壯陽的食物都有哪些呢?



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  夏天補腎壯陽的食物都有哪些呢?


  夏天燥熱的天氣給人的心情也帶來了 煩躁,有些男性開始尋找壯陽的東西了 ,運動是個不錯的選擇,同時還有膳

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食也不錯,那麼夏天壯陽該怎麼膳食?


  夏天壯陽該怎麼膳食?鮮蝦燴韭菜


  取鮮蝦250克,鮮嫩韭菜 100克,精制植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。


  先將鮮蝦洗凈,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈,切成3厘米長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。


  特點:本品特點為蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補腎壯陽。


  夏天壯陽該怎麼膳食?燴木耳夾心蝦


  取水發黑木耳200克,蝦仁100克,鮮湯200克,雞肉茸50克,芝麻30克,黃酒25克,鮮番茄50克,生薑汁15克,菠菜葉 50克,精制植物油1000克(實耗約100克),蔥花、幹淀粉、精鹽、味精各適量。先將蝦仁上漿後,過油劃開;水發黑木耳漂洗幹凈,擠去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、幹淀粉和鮮湯,攪拌均勻,抓捏在手心,捏成約10克重的丸子,每個丸子包入1粒蝦仁;鮮番茄切成塊;

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