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夏天補腎壯陽的食物都有哪些呢?



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夏天補腎壯陽的食物都有哪些呢?


  夏天燥熱的天氣給人的心情也帶來了 煩躁,有些男性開始尋找壯陽的東西了 ,運動是個不錯的選擇,同時還有膳食也不錯,那麼夏天壯陽該怎麼膳食?


  夏天壯陽該怎麼膳食?鮮蝦燴韭菜


  取鮮蝦250克,

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鮮嫩韭菜 100克,精制植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。


  先將鮮蝦洗凈,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈,切成3厘米長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。


  特點:本品特點為蝦白韭綠,鮮嫩爽口,補腎壯陽。


  夏天壯陽該怎麼膳食?燴木耳夾心蝦


  取水發黑木耳200克,蝦仁100克,鮮湯200克,雞肉茸50克,芝麻30克,黃酒25克,鮮番茄50克,生薑汁15克,菠菜葉 50克,精制植物油1000克(實耗約100克),蔥花、幹淀粉、精鹽、味精各適量。先將蝦仁上漿後,過油劃開;水發黑木耳漂洗幹凈,擠去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、幹淀粉和鮮湯,攪拌均勻,抓捏在手心,捏成約10克重的丸子,每個丸子包入1粒蝦仁;鮮番茄切成塊;


  炒鍋上火,放油燒至七成熱,將丸子一個個下鍋,略炸一下撈出,放入漏勺瀝油;炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花、番茄塊煸炒幾下,再烹入黃酒、生薑汁,放入鮮湯、精鹽、味精,丸子燒開,略熘入味,下菠菜葉,用濕淀粉勾芡,推勻盛入盤中即成。本品特點為咸鮮適口,蝦嫩醇香,滋陰壯陽,補益肝腎。


  特點:溫腎助陽,補氣固澀。主治男子滑精夢遺、陽痿不育。


  夏天壯陽該怎麼膳食?油炸蚨蟬


  蚨蟬若幹隻,食用油適量。


  蚨蟬去翅,洗凈後加適量鹽拌勻,投入熬熱的食用油鍋裡炸熟即成。每日1次,每次吃20克。


  特點:補腎、益陽。主治年老體衰、腰膝酸軟、小便頻數、陽痿遺精等癥。


  夏天壯陽該怎麼膳食?參杞燒海參


  海參30%,黨參10克,枸杞子 10克。玉蘭片50克。


  黨參切片,水煮取黨參濃縮汁10毫升。枸杞子洗凈,放人碗內,上屜蒸熟;將發好的海參順直切塊,蔥切段,玉蘭片切薄片,先用開水燙一下,凈海參先用開水燙好,用勺子加油,待熱時,加蔥烹鍋,將海參投入勺中,加入調料翻炒,湯沸時,移至小火燒烤,烤至湯汁適宜時加入黨參濃縮汁及玉蘭片,調好口味,再加入蒸熟的枸杞子,用淀粉勾汁,加香油即成。佐餐食。


  特點:補肝腎,益精血。主治體倦乏力、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿遺精、便頻數等癥。


  但是如果吃錯了 ,那就會使效果相反了 ,還有可能會導致你看起來顯老。吃什麼東西會讓人顯老?


  吃什麼東西會讓人顯老?1、酒精飲料


  生活中大量或經常飲酒,會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大,導致男性精子畸形,性功能衰退、陽痿等;女子則會出現月經不調,停止排卵,性欲減退甚至性冷感等早衰現象。


  吃什麼東西會讓人顯老?2、過氧脂質


  過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等,特別是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗後會產生過氧。


  吃什麼東西會讓人顯老?3、醃制食品


  在醃制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了 易患癌癥,並促使人體早衰。



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