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壯陽:自我調節補腎又壯陽



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  壯陽:自我調節補腎又壯陽


  中醫認為,腎虛癥狀是人體功能衰老的體現。這種“未老先衰”的說法並非危言聳聽。然而,女性腎虛會有哪些表現呢?


  表現1:熬夜讓美貌不再


  溫情而漂亮的晶喜歡熬夜工作。漸漸地,不化妝時的黑眼圈、腫眼泡、面色無光的面龐,讓她感到痛徹心扉。為此,她隻得花大把的錢購買漂亮的時裝和高檔的化妝品。


  分析:腎氣為人體的生命活動提供原動力。腎虛時人體元氣不足,身體機能減退,女性多表現在面部。如果面容蒼白多半為腎陽虛,還會伴有腰膝酸冷、四肢發涼、精神疲憊、渾

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身無力、不孕、性欲減退、便不成行或尿頻等癥狀。一般而言,腎虛要分清是陽虛還是陰虛,才能對癥處理。


  建議:每天要有穩定的睡眠時間,可以改善疲憊的狀態。但睡眠不要超過8小時,睡多了 同樣會感到疲憊。改掉睡前飲水的習慣,因為腎虛時水代謝不暢,容易水腫。臨睡前喝點蜂蜜或酸奶,可改善第二天的臉色;早晨起來跑步,哪怕每周一次,也能改善全身血液循環。

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