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壯陽:防止性激素減少,才能更壯大男人的性能力



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  壯陽:防止性激素減少,才能更壯大男人的性能力


  高血壓

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病患者患勃起障礙的幾率非常高。這是因為患者的血管一直處於一種恒定的高壓下,血管壁缺乏彈性,陰莖處的血管也因此出現問題。


  對策1 找出一個適合你自己的體重數字,並且一直使之保持不變。這是降低血壓最簡單有效的方法。同時,應該盡量避免吃那些由簡單碳水化合物制成的食物,比如 蛋糕、面食,面包等。這些食品會被迅速吸收,並使體內血糖升高,胰島素增長,血壓升高。


  對策2 多吃些碳水化合物的合成物,這對控制血壓有好處。比如五顏六色的水果和蔬菜,像草莓、藍莓、蕃茄,還有有著深綠顏色的蔬菜,再有就是桔子、葡萄、杏子、薯類、西瓜和燕麥片。這些食品會被身體慢慢吸收,並使體內的營養趨於平衡。


  對策3 記著晨起後吃一根香蕉。香蕉可以提供豐富的鉀,而這正是避免高血壓的一個重要因素。

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