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壯陽:水果雖好,但要節制找對時間吃



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  壯陽:水果雖好,但要節制找對時間吃


  水果並非越多越好


  水果大多是屬於涼性的,諸如西瓜、梨、臍橙等,日久同樣會出現陽虛寒盛的諸多癥狀,如痛經、月經量少

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、月經後期甚至閉經的情況,就是因為不食谷物、肉食等主食,而大量食入水果、蔬菜的緣故。沒有五谷、肉類補充陽氣,人體的陽氣得不到補充,且大量的水果、蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣,最後發生陽虛寒盛,這種寒邪留滯於子宮內,形成“宮寒”,出現一系列的月經失調的病癥。因此,水果也不是吃得越多越健康,水果的食用也要有節制,空腹時不要食用,最好在飯後吃。


  冷飲,請敬而遠之


  尤其到了 夏季,很多人為了 消熱避暑,會飲用大量的冷飲,男性會大量地飲用冰鎮啤酒,女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料,一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後,為了 對抗這些寒氣對人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽氣,這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。

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