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壯陽:壯陽補腎的食物都有哪些呢?



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壯陽:壯陽補腎的食物都有哪些呢?


  醫學實驗發現,有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。


  水產品 海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑

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液不可缺少的元素,因此吃水產品可提高性欲。


  麥芽油 含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。


  辛味食物 調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。


  動物腎臟 豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。


  蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。


  種仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性欲、引起性沖動的功效。


  蠶蛹 含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥,均可食用。


  雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸,可強精益氣,提高精液質量,增強精子活力,同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。



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