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壯陽:總結常見飲食裡男性壯陽的食品



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壯陽:總結常見飲食裡男性壯陽的食品


  一日三餐的飲食,對男性機能強弱有著不可低估的影響。在日常生活中,為自己男性機能不足而苦惱的人,還是大有人在。若有意選擇一些可以補充和增強男性機能的食物,定會收到防患於未然及“亡羊補牢”之功效,為此,下面開列的食物男人不妨多吃。


  蠶蛹


  含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥,均可食用。


  羊腎


  羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說,羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

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