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壯陽:從古到今男性補腎壯陽的食物有哪些



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從古到今男性補腎壯陽的食物有哪些


  醫學實驗發現,有很多食物具有促進性功能、生精助育的功效。


  水產品


  鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質,同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素,因此吃水產品可提高性欲。


  雞蛋


  雞蛋:雞蛋含有八種人體必需的氨基酸,可以強精益氣,提高精液質量,增強精子活力,與此同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。


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  麥芽油含豐富的維生素B、E,缺乏維生素E會導致陰莖退化及萎縮、性激素分泌減少。因此應當常食含麥芽油的玉米、小米和全麥粉等。


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  辛味食物:調味食物蔥、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。


  動物腎臟:羊、豬、狗、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,例如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對於增強性功能效果更佳;有一些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。


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  蜂蜜:含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,並且蜂蜜中的糖分對於精液的形成十分有益。


  種仁:松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激發性欲、從而引起性沖動的功效。


  蠶蛹:含有豐富的營養,能夠補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人如果有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥,均可食用。


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