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壯陽:在日常生活中男人補腎該吃什麼



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  壯陽:在日常生活中男人補腎該吃什麼


  臨床上,腎陰虛較陽虛更為常見,因此,補腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區。


  腎陽虛的表現是面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發涼,精神疲倦

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,渾身乏力;男人陽痿早洩,女人不孕,性欲減退;便不成形或尿頻、清長,夜尿多,舌淡苔白,五更瀉等。


  腎陰虛的表現是面色發紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發脫;男子遺精、早洩,女子經少或閉經;失眠健忘,口咽幹燥,煩躁,動則汗出,午後顴紅,形體消瘦,小便黃少,舌紅少苔或無苔。


  現代人由於工作壓力大、運動量少,全身臟器功能容易出現衰退,腎虛則是其中的一種。近年來,很多人通過各種藥物保護腎臟,其實,隻要注意日常的飲食及生活習慣,就可以保護好你的腎。


  日常生活中的護腎關鍵:

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