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壯陽:改善氣虛腎虧可以常吃紅棗



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  壯陽:改善氣虛腎虧可以常吃紅棗


  性功能障礙是指不能進行正常的性行為,或在正常的性行為中不能獲得滿足。性功能障礙多數都沒有器質性病變,也就是說性器官沒有異常或病變,而是因為心理因素造成的。因而在性學中常常稱為性心理功能障礙。


  臨床上用於治療這些疾病的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價格不菲,讓很多人吃不消。殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一。


  紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等3

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6種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。


  紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。由於紅棗中含糖量較高,吃多了 還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養物質的吸收。

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