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男性多吃韭菜可以壯陽嗎?



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  韭菜俗稱起陽草,又叫壯陽草。韭菜在中醫藥理方面有溫中下氣、壯陽補腎等功效。韭菜的根、葉、籽皆可入藥。那麼韭菜為什麼有壯陽的功效呢?到底是根據什麼理論呢?


 


  對於韭菜來說,最特別的自然是其中的含硫化合物(如二甲基二硫醚,丙烯基二硫醚等)。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因為它們的存在。


  雖然,韭菜中的這類物質多達20多種,但是直到現在,還沒有發現一種能作用於我們的生殖系統。倒是他們的本職工作被人類放大了 ,本來有辛辣味的東西很有希望成為新的生物農藥,一方面抑制真菌,一方面還能驅趕啃食蔬果的害蟲。



  那我們再看另一種“神奇”的物質鋅。這也是目前“韭菜壯陽論者”所大力宣傳的科學基礎。很不巧,韭菜的鋅含量相當低,每100克韭菜含鋅量隻有0.43毫克左右。


  且不說同等重量生蠔的71毫克含鋅量,就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來支配雄性功能,還我們不如吃兩朵香菇來得直接,省得去吞大盤大盤的烤韭菜了 。


  至少從目前的實驗報道來看,鋅的主要作用還是在於促進雄性器官的正常發育,並維持精子的活性。至於男士想借助它們提升男性雄風,恐怕是有些勉強。


  好了 ,除了 這些特別的東西。壯陽傳說還強調韭菜中還有豐富的營養維生素C,多糖物質,甚至連纖維素也被拉來客串“助性”元素。沒錯,這些物質都對我們的身體有好處。



  不過,這些物質實在跟男性功能沒有直接的聯系。況且,提供這些營養素就更不是韭菜的專長了 。大白菜的維生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。


  好吧,那麼惟一可以支撐壯陽傳說的“證據”就是古老醫典的記載了 。那麼我們再來看看典籍是怎麼記載的韭菜的功效的。


  在《本草綱目》中,韭菜的功效是:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗。韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿。”雖然提及泌尿系統這

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個生殖系統的鄰居,卻完全沒有跟男性功能相幹的內容。



  如果非要尋找與韭菜壯陽相關的詞語,《本草拾遺》中有“溫中,下氣,補虛,調和腑臟,令人能食,益陽,止洩臼膿、腹冷痛,並煮食之 ”的記載,其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據,不過,把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強。這樣看來,韭菜壯陽更像是個現代版本的養生傳說。


 


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