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男性房事前吃什麼食物壯陽強精?



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隨著當今社會生活節奏加快,生活壓力加大,男性生殖系統疾病已成為當今男性病中不可忽略的問題,勃起不正常,勃起硬度不夠,勃起時間不足等等困擾著諸多男性,藥物治療會產生一定的副作用,而平時日常生活中吃的一些食物對補腎壯陽會起到意

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想不到的效果。


  1.韭菜


  韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。


  2.生魚片


  含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。


  3.生蠔


  海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。



  4.人參


  這不隻是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,並增加精子的制造量和性活動頻率。


  5.巧克力


  巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣當然就能提高。


  6.紅酒


  內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用,但是卻能助長心理層面的性欲,配與營養豐富的乳酪,是真真切切從內在助長性趣的!



  7.羅勒


  古羅馬人經常用羅勒作菜,充當催情藥,它強烈的氣味,被公認對催情有很大的幫助。


  8.蘑菇與香蕉


  功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了 。


  9.果仁


  果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質,對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。



  10.維生素C


  象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。


  11.洋蔥、大蒜、大蔥


  這些看上去好沖的東西卻飽含刺激勃起中樞的物質,能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的“強精食品”


 


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