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山藥壯陽補腎,怎麼吃效果好?



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山藥壯陽是現在男性朋友們壯陽的一種方法,如果男性性功能不行的話那麼對夫妻之間的感情有很大的影響,我們在過性生活的時候女性朋友們永遠無法達到高潮,所以影響夫妻的和諧,因此壯陽成了 男性朋友們的首選,下面幾給大家介紹一下山藥壯陽的原理以及食補方法!


  對山藥的補腎健脾等多種功效,書籍中記載了 眾多古代醫家的論述。例如,李時珍說:山藥“益腎氣,健脾胃。”強調了 山藥的補腎和健脾的功能。因此,脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。



  《本草經讀》說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。”從這段論述中我們可以看出,山藥具有滋陰、填精的功效。


  《本草求真》中指出,山藥“能治遺精不禁”。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早洩者均可以食用,如果能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一並服食,效果更好。



  山藥排骨湯


  用料:山藥,排骨,薑


  做法:


  1、山藥刨皮洗凈切塊,放入冷水中浸泡,可以防止氧化變黑。


  2、排骨飛水,洗凈。


  3、薑切片、


  4、所有材料放入熱水瓦罐中大火燒開轉小火煨2-3小時。


  5、後半小時用鹽調味。



  山藥沙拉


  將山藥和蘋果去皮後切小方丁,放入冷水中浸泡半小時。然後撈出,瀝幹水分,盛放盤中,加適量沙拉醬拌勻就可以吃了 。爽脆可口,香甜美味。而且用這種方法,可以最大限度地保留山藥和蘋果中的營養。


  土雞燉山藥


  做法很簡單:鮮山藥2000克,鮮雞塊1000克,蔥2根切段,薑片3片,芝麻油、鹽、胡椒粉各少許;將山藥切成段,用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟後倒入山藥段並加輔料,再用微火燒20分鐘即可。


  這樣在一飽口福的美好中,讓腎虛大爺見鬼去,實在是值得提倡的好法子。



  注意事項


  1、弄山藥的時候一定要戴上塑膠手套,否則皮膚會過敏而非常癢。


  2、褒的時候要不時攪動防止粘底,而且淮山要後放,褒半小時就好了 。不然會糊

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