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男性壯陽可以依靠哪些食物?



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  男性壯陽是我們大家都比較關注的問題,對夫妻生活和家庭的和諧都是很重要的,但是告訴男性朋友們如果需要壯陽的話不一定要靠藥物,其實生活中食補壯陽也是可以的,食補比藥補更加重要,所以我們現在來一起看一下有哪些食物能夠幫助男性朋友們壯陽。


  蔥


  現代醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。


  水產品


  海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。

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魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睪丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,水產品具有提高性欲的作用。



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