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七陽湯壯陽補腎讓你精神煥發



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腎虛、陽衰出現這些異常的時候我們都知道要補腎壯陽。但是要怎樣去補呢?下面看下日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎,又沒有副作用,是不錯的健康的補湯。


  核桃仁雞湯
  用料:公雞一隻,核桃仁二兩,薑、蔥、料酒、各適量。
  制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。
  功效:溫腎補陽。
  主治:陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。



  豬尾湯
  用料:豬尾一條,烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,薑四片,酒二兩。
  制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。
  功效:疝氣,腎虛,陽痿。


  當歸羊肉湯
  用料:羊肉一斤,當歸、黃芪、黨參各八錢,蔥、薑、料酒各適量。
  制法:全部用料洗凈放入鍋中,加適量清水,武火煮沸,改文火煲二小時,加鹽調味食用。
  功效:益氣補虛,補心氣,療血虛。病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人,皆可食用。



  冬蟲夏草羊肉湯
  用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生薑六片。
  制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。
  功效:溫補肝腎,益精壯陽。


  百合甲魚湯
  用料:甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。
  制法:將甲魚內臟洗幹凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。
  功效:補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足。
  主治:骨蒸勞嗽。肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑洩,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育。



  豬腰湯
  用料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。
  制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。
  功效:補腎助陽,強腰益氣。
  主治:腎氣不足引起的

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腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。


  羊肉蓯蓉粥
  用料:肉蓯蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生薑、蔥。
  制法:肉蓯蓉洗凈切細。水煎兩次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放細鹽、生薑、蔥白適量,同煮成粥。
  功效:補腎益精,強筋壯骨,潤腸通便。
  主治:本藥膳適宜大便秘結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等癥患者食用。


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