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生活中能夠壯陽的食物有哪些



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  壯陽的食物在我們的生活中有很多,男性朋友們最希望的事情就是自己能夠有好的性生活,有強大的性功能,但是隨著時間的推移和社會壓力的增加,有很多人都出現心有餘而力不足的情況,所以這個時候吃一些壯陽的食物是比較好的,那麼壯陽的食物一般有哪些呢,我們下面共同來了 解一下吧。


  傳統中醫理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關系。而中醫講究藥食同源,即食療。下面就給大家介紹14種補腎壯陽食物。


  1.韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血

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散瘀,理氣降逆,別名又稱"起陽草",既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。


  2.鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。



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