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女性正確看待自己的秘密花園



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性高潮在兩性生活中,的確實是很多女性普遍的一個問題,並不是說性伴侶的性能力差,導致自己無法獲得性高潮,其實有很大的一部分原因是自己造成的,有心理上的,也有生理上的,所以,女

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性在性生活中要調整好自己的心態,必要的時候注意一下自己的性行為。對性高潮的獲得都是有很大幫助的。

  第一、正確看待自己的私密處

  容易達到性高潮的女性都談到,她們對自己的性器官都有一個正確認識,懂得怎樣很好地愛護它,並能夠欣喜地發揮它的特殊作用。而那些不容易達到性高潮的女子卻與之相反,她們很厭惡自己的性器官,或者為它感到羞恥,因而當快感從這些器官中悄然而起時,她們就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒絕它。顯然,連最初的快感都受到阻礙,又怎能向性高潮的極點發展呢?

  隻有正確的對待自己的性器官了 ,才能讓你的性愛生活沒有任何的煩惱,更加能讓你在性愛中達到性愛的高潮。但是在性愛的時候,一定要做好避孕措施。是必選的。

  第二、及時與伴侶溝通

  當伴侶與你親熱時,很可能抓不到重點,這也會讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學會及時向對方傳遞信號,用動作或恰當的言語告訴他你究竟喜歡什麼樣的刺激。

  第三、鍛煉PC肌

  主動收縮陰道周圍肌肉(又叫PC肌)有助於將血流引向生殖器,從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉,收縮PC肌可以幫助激發性高潮,而且可以使性高潮更為強烈。

  第四、試著把腦袋懸空

  性愛過程中,女性把腦袋懸空在床沿外,可以使性喚起和性緊張度加強,會讓性高潮更輕松地到來,但一定要注意安全。

  第五、調整呼吸節奏

  配合身體的動作節奏調整呼吸,動作激烈時加快呼吸,動作緩慢時緩緩呼吸,可以強化性喚起並激發高潮。

  第六、學會自我撫摸

  通過觸摸自己的性敏感區,能夠慢慢燃起性欲,這種觸摸可以偷偷進行,也可以當著另一半的面。

  第七、練習女上位

  若想通過性交達到高潮,采取女上位無疑是最佳的選擇。因為它允許女性控制性交過程,如陰莖抽插的深度以及對陰帝的刺激程度等,從而獲得最合適的性刺激。  

  性愛禮儀對於性愛非常重要

  當你在性愛中,一些不去理會性愛禮儀的夫妻,都會在不經意行為下迫使夫妻性生活出現嚴重裂痕。其實這都是因為夫妻之間對於性愛禮儀知識匱乏,尤其是很多男性朋友不懂得該如何讓自己在“禮貌中”進行性愛。現在社會上因為性愛禮儀問題導致性生活不和諧現象已經越來越嚴重,那麼男人一定要戒掉的不禮貌行為有什麼?大家不妨多看一看。

  1、無理的性要求

  如果你在性生活中是一個不管女人狀態如何都會一味地想要做愛的話,那麼很有可能你的女人會對你的這些無理性要求表示反感。

  因為她們會覺得,這樣的男人隻會讓女人心生反感,覺得你根本不關心她,而隻在乎自己的欲望。做愛本來就是兩廂情願的事,一旦勉強,會頓覺索然無味。

  2、基本沒有前戲

  性急的男人往往會在性愛中表現得更為急切,甚至想要連衣服都沒脫就開始激情抽插了 。可是女人喜歡的是那種溫柔而又浪漫的性愛前戲,她們覺得這才是美好性愛的第一步。

  這個道理雖然不少人明白,但是還是會有男人自顧自地直奔主題,這樣隻會讓女人心生反感,更談不上完美的愛愛了 。

  3、做完就算完了

  不要給女人這種壞印象,不要總是在做愛之後就隻顧你的“晚安”。這種性愛的結果往往會讓女人覺得她完完全全就是你的洩欲工具了 。

  人在做愛過程中,大腦的腦下垂體會分泌後葉催情素,使人產生溫暖和想擁抱的欲望,而女人比男人更容易產生這種荷爾蒙。所以,做愛後,女人會更渴望擁抱和愛撫。

  4、“即興”做愛

  在舞臺上,明顯們的即興表演會讓觀眾無比喝彩。但是在性愛的大床上,男人的即興做愛卻往往不會得到女人的誇贊。

  或許是因為懶惰,或許是喜歡即興做愛,有很多男人會拒絕在做愛前洗澡。更讓女人頭痛的是,因為不喜歡‘隔靴搔癢’,有一些男人甚至拒絕帶保險套。

  雖然女性無法獲得性高潮有男性的原因,但最重要的還是女性要把自己的心態放平和,把注意力放在性愛中,不要總想著為什麼還沒有性高潮。性愛時,很多人認為,隻要雙方舒服就行,不需要什麼禮儀,采用原始性行為就好。在此隻能呼籲各位男性朋友,人類已經進化到了 一個非常高端層次,一旦不去注重性愛禮儀,對於夫妻會造成嚴重的後果,謹記呀。


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