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帶狗狗一起上班好處多,減壓還可提高工作效率


行為心理學家已經認同,狗和貓對人的心理健康有正面影響,且可以減輕壓力、提高生產力,隨著職場文化的轉變,有愈來愈多企業允許員工把寵物帶到辦公室,還發現讓寵物在公司裡好處更多,員工壓力減輕、提振生產力,還可建立更好的客戶關係。 

3 年前食品製造商雀巢旗下一家寵物食品公司 Purina ,在英國實施寵物到辦公室的政策,發現允許狗狗與主人一起工作,不僅可以提高員工士氣、職場工作關係、工作與生活的平衡以及減輕壓力水平。 事實上,雀巢瑞士總部擁有 1 千多名員工,已經有超過 100 名員工參與計畫,將他們的狗帶來公司。 

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幾年前,美國維吉尼亞聯邦大學就做過一項研究,發現當狗在附近時,人們的壓力會減輕。研究人員取得一家公司員工的唾液樣本,並觀察壓力荷爾蒙的含量。結果顯示,只有與狗一起相處的員工,在一天結束時,壓力荷爾蒙水準較低。 

研究人員認為,當撫摸狗時,壓力荷爾蒙水準不僅會下降,還會產生更多催產素荷爾蒙,讓你感覺更放鬆和快樂。

 

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